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本吧共有主题数101个，帖子数476篇，想瘦者数6位。
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  714 2 圆环之理 4-21  圆环之理
  274 3
https://www.zhihu.com/question/338067539/answer/863632133
 圆环之理 7-5  圆环之理
  2125 20
目前早上稱重是85.14公斤
 啊啊是谁都对 6-13  啊啊是谁都对
  241 0
應該當成主食看待，控制量
 啊啊是谁都对 6-13  啊啊是谁都对
  372 1
內容由 AI 生成，請仔細甄別
 圆环之理 3-10  圆环之理
  494 1
原文標題：Can Sparkling Water Help You Lose Weight?
連結：https://web.shanbay.com/reading/web-news/articl...
 圆环之理 3-2  圆环之理
  437 1
原文標題：The Brain Is Wired To Crave Dessert, Even When Feeling Full
連結：https://web.shanbay.com/readi...
 圆环之理 2-24  圆环之理
  419 1
原文標題：A Hot Bath Can Mimic Many Of The Health Benefits Of Exercise
連結：https://web.shanbay.com/read...
 圆环之理 2-16  圆环之理
  553 5
原文標題：Why Social Media's Focus on Counting Calories Misses the Mark
連結：https://web.shanbay.com/rea...
 圆环之理 2-13  圆环之理
  483 1
如題
 圆环之理 2-2  圆环之理
  440 1
將日常飲食中的一部分替換為牛奶，保持總進食量不變
每天一杯奶，強壯中國人
 啊啊是谁都对 1-23  圆环之理
  488 0
圆环之理 1-11  圆环之理
  531 3
原文標題：Fat Cells Have a Memory of Obesity, Making It Hard to Lose Weight
連結：https://web.shanbay.com...
 圆环之理 1-9  圆环之理
  501 3
圆环之理 1-8  圆环之理
  585 3
如題
 圆环之理 1-6  圆环之理
  476 3
2025年1月3日，國家衛健委召開新聞發布會，介紹注重吃動平衡，保持健康體重有關情況，並答記者問。
會上，澎湃新聞記者提問，對於那些嘗試過多次減重卻總是失敗的人群，他們最需要克服的困難是...
 啊啊是谁都对 1-3  悄悄打开魔盒
  475 5 圆环之理 12-31  圆环之理
  428 1
如果你真的得到了那樣事物（也就是承諾的獎勵），你也許會失望的
 圆环之理 12-31  圆环之理
  1475 22
如題
 圆环之理 12-30  圆环之理
  445 0
就是吃了一份食物以後會覺得不甘心自己只吃了一份，想再吃點什麼再回去，有時就是因為這種不甘心的想法而吃多了
 圆环之理 12-29  圆环之理
  650 3
麥當勞吃一個漢堡就飽了
 圆环之理 12-24  圆环之理
  548 1
原文標題：Decades of Hype Turned Protein Into a Superfood
連結：https://web.shanbay.com/reading/web-news/...
 圆环之理 12-20  圆环之理
  403 0
之前一直在絕望的苦海中苦苦掙扎
但是現在讀了一本叫做《自控力》的書以後，似乎已經可以看到岸了……
 圆环之理 12-19  圆环之理
  440 3 圆环之理 12-19  圆环之理
  1273 9
https://www.bilibili.com/video/BV1ft421M7RD/
 圆环之理 12-14  圆环之理
  623 3
如題
 圆环之理 12-11  啊啊是谁都对
  518 0 圆环之理 12-10  圆环之理
  509 1
如題
 圆环之理 12-9  圆环之理
  481 3
如題
 圆环之理 12-9  巨大八爪鱼
  1874 19
親愛的用戶：歡迎來到減肥吧，Purasbar歡迎您的到來~
請先閱讀我們的社區準則：
http://zh.purasbar.com/documents/eula/
以及版權聲...
 社区管理员 12-8  圆环之理
  732 4 圆环之理 11-23  圆环之理
  432 1
我會分給家裡人吃。一方面是分享食物，另一方面減緩自己長胖的速度
 圆环之理 10-27  圆环之理
  1607 15
就是如果你經常忍不住把薯片等零食一次性吃完，可以把零食鎖在這種盒子裡，用物理的方法逼你做到自律
我去年就買了一個自律神器的盒子，但是那時我減肥的意志並不堅定，所以沒怎麼用
今年想要拿出來用...
 圆环之理 10-22  圆环之理
  467 2
當然，不能吃多，吃多了肯定也會胖
 圆环之理 10-21  圆环之理
  1464 6
如題（當然，如果是經過特別訓練的人以及超能力者除外）
 圆环之理 10-17  圆环之理
  511 5 圆环之理 10-13  圆环之理
  678 2
但奧利司他很貴，我覺得我可以平常不吃，只在預計自己可能會吃比較多的肉的時候吃（比如家庭聚餐）
 圆环之理 10-6  圆环之理
  774 4
如題
 圆环之理 10-5  圆环之理
  577 2
如題
 圆环之理 10-2  圆环之理
  559 0
如題
 圆环之理 9-25  圆环之理
  523 2
原標題：Is It a Mistake to Exercise for Weight Loss?
地址：https://web.shanbay.com/reading/web-news/arti...
 圆环之理 9-13  圆环之理
  509 0
我目前在健身房舉啞鈴只能舉5千克的，最重也就7.5千克的，再重就舉不起了
 圆环之理 9-11  圆环之理
  436 1
如題
 圆环之理 9-11  圆环之理
  483 2
而不是自己擅自去動
 圆环之理 9-11  圆环之理
  521 1
健身房裡的橢圓機上顯示的
 圆环之理 9-11  圆环之理
  723 9
如題
 圆环之理 9-5  圆环之理
  447 0
如題
 圆环之理 9-1  圆环之理
  748 3
如題，說錯勿怪
 圆环之理 8-30  圆环之理
  890 9
也就是只能私教課+租用場地一起買，不能再單獨租用場地了
 圆环之理 8-29  圆环之理
  505 7
主要目的是為了監測自己運動時的心率，因為在運動時需要心率達到一定程度才有燃脂的效果
 圆环之理 8-27  圆环之理

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分类：母婴保健

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減肥學（英語：Bariatrics）是醫學的一個分支，目的在探討肥胖症的起因、預防及治療。
一般簡稱為減肥、纖體、瘦身或秀身，是指採用人為手段故意降低體重，特別是減少體內的脂肪。減肥的原因主要有：健...

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