如題，教練不是每天都在健身房的，只有他們有課的時候他們才在
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剛剛給家裡那台舊體重秤換了個電池然後稱了一下，發現我的確瘦了只不過這個數字相對於大多數其他人來說還是很大，不方便展示出來而已
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遠方青木關於減肥這件事的看法https://zhuanlan.zhihu.com/p/682418346
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【轉自知乎】關於如何克制食慾的方法一樓空
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我可以靠自製力克制我頭腦清醒時的忍不住吃東西但是卻克制不住我頭腦不清醒時的食慾
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目前我所收集到的一些公認正確的科學減肥的資料 [資料]如題
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【求安利】向各位侃吧吧友徵集一些快歌，我在健身房要聽如題，非常感謝
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其實我現在覺得巧克力的味道並不好吃除了吉利蓮的幾款巧克力和費列羅的巧克力，能讓我滿意的巧克力並不多
希望我以後能徹底戒掉巧克力 |
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