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【水】我们的健身房之前是有Wifi的

其实是蹭隔壁一家店的Wifi的
但是后来隔壁一家店的Wifi坏了
所以现在在健身房就又得用自己的流量了
圆环之理 5-2 圆环之理 (點擊/回復: 526/11)

据说快节奏的音乐有利于提高健身效率

如题
圆环之理 5-2 圆环之理 (點擊/回復: 226/3)

我一到压强山大的时候就比较容易破戒

容易吃得过多
圆环之理 4-30 圆环之理 (點擊/回復: 226/0)

其实吃撑还是挺难受的

但愿我以后能吸取教训,不要让自己吃撑
圆环之理 4-30 巨大八爪鱼 (點擊/回復: 288/3)

进行剧烈运动以后,一定要间隔1-2天再去锻炼

要留出足够的时间让新的肌肉生长
圆环之理 4-22 啊啊是谁都对 (點擊/回復: 226/2)

【水】以后去健身房一定要带充电线和充电宝

如题
圆环之理 4-22 圆环之理 (點擊/回復: 224/0)

【盘点】麦当劳的各种食物有利于减肥的程度

判别是否有利于减肥的理论来源:https://zhuanlan.zhihu.com/p/682418346
圆环之理 4-2 圆环之理 (點擊/回復: 278/8)

【仅供参考】John Hexa关于减肥这件事的看法

https://www.zhihu.com/question/357332126/answer/2126676697
圆环之理 3-29 圆环之理 (點擊/回復: 264/1)

有一种减肥理论说,减肥不靠节食

而是靠完全由饥饿感决定是否要吃以及吃多少,不由情绪而定,也不靠所谓的“理性”
圆环之理 3-15 圆环之理 (點擊/回復: 243/0)
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