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其實在鍛煉的時候放歌也是有弊端的
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那就是在邊鍛煉邊計數的時候思維容易被歌詞帶偏，導致忘記自己數到哪了
 
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當然好處嘛肯定也是有的，那就是放快歌健身效率更高，以及更不容易疲勞，原因未知
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我最近這段時間在健身房最喜歡放的BGM是小蘋果
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我在踩橢圓機的時候最喜歡放的BGM還是最炫民族風，因為我覺得跟着這首BGM踩橢圓機鍛煉效果最高
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我感覺只要我處在合適的BGM里，我就是無敵的（
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