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篇帖子。
其實應該把「想要吃東西」分為「餓」和「饞」
1楼
圆环之理
2024-7-29 16:37
如果想要吃東西是以餓為主,那麼最好予以滿足,否則後面反彈更強烈
但如果是因為單純的饞,那就最好克制
2楼
圆环之理
2024-7-29 16:39
「多喝水/茶」可以一定程度上抑制由於「饞」而導致的「想要吃東西」
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