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作者共发了2篇帖子。

其實應該把「想要吃東西」分為「餓」和「饞」

1楼 圆环之理 2024-7-29 16:37
如果想要吃東西是以餓為主,那麼最好予以滿足,否則後面反彈更強烈

但如果是因為單純的饞,那就最好克制

2楼 圆环之理 2024-7-29 16:39
「多喝水/茶」可以一定程度上抑制由於「饞」而導致的「想要吃東西」

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