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有一本叫做《自控力》的书挺好的
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牢记多巴胺的作用是让你去追求你以为的可以给你带来快乐的事物，而不是让你获得快乐本身，如果你真的得到了那样事物，你也许会失望的
 
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可以反思，自己每一次追求奖励的承诺，到底有多少次真的给自己带来了快乐
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牢记多巴胺的作用是让你去追求你以为的可以给你带来快乐的事物，而不是让你获得快乐本身，如果你真的得到了那样事物，你也许会失望的
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可以反思，自己每一次追求奖励的承诺，到底有多少次真的给自己带来了快乐
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