如何判斷「別人幫得了」

1.在時間和精力上可啟動

求助，是別人對你的責任伸出援手，而不是別人替你把活兒扛走。（不是讓對方替自己完成，而是請求指導→教授技巧）

發起求助時，必須要明確自己的責任主體定位，儘可能減輕對方的負擔。首先要讓對方覺得這件事是輕量級的，是可以輕鬆啟動的。

2.在職責邊界內可啟動

正確路徑應該是先跟直接負責人打個招呼，確認可行性+對方不反對。有了這個默契之後，再向自己的直屬領導求助，推動自己的領導去找對方的直屬領導協調。

求助是一個將對方拉入我們自己協作網絡的過程。每個人在協作網絡中都有自己的職責邊界。

3.在關係程度內可啟動

向「冷關係」求助時（比如幾年不見的那種），就要做好「大概率會被拒絕」的心理準備。

如果此時想獲得幫助，需要想辦法讓雙方的關係重新升溫。比如，先恢復輕量級的互動，不定期地問候一聲，或是送對方一本最近在看的好書。

如果你要對方幫忙的是件大事兒，那麼預留給關係升溫的時間應該儘可能長一些。在明確感受到雙方關係已經熱熱乎乎的時候，再開口問他：「有個事兒不知道合適不合適，我想跟您這兒問個線索。

注意：

1.要明確雙方關係已經熟絡到你可以開口求助的程度，再去求助→否則對方會認為可能被套路了。

2.就算對方意識到，你是為了求助而跟他搞關係，其實也無傷大雅。只要你行為得體，對方並不會反感。（因為一般來說，有人肯「利用」我，那是我的福氣；天天有人求我幫忙，那恰恰證明了我的「江湖地位」。）

通過中間人去聯繫我們原本不認識的人

1.不要同時找好幾個中間人。最終的求助對象如果同時收到好多人的傳話，會有被逼迫感。況且，中間人們意識到彼此的存在以後，也會遷怒於你

2.要給中間人足夠的信息量：要求助什麼事，原因是什麼，已經準備好了什麼，等等。

3.別讓中間人承擔太多責任：中間人只負責牽線，不負責成交。

如何證明「自己值得幫」

1.先干為敬：證明自己在這件事上已經付出了極大的努力。

沒做過任何努力，伸手就問別人要，顯然不值得幫。

如何證明：

（1）說明你的目標：具體說明問題和目的

（2）展現你已經做的努力：這個問題是什麼，我之前已經做了什麼，但是我還沒有搞定。

（3）提出你真實的訴求。

要讓對方看到你取得的成果，不能同一個問題接二連三地求助。

2.真誠領情

對方幫了你一個忙，你立馬表示要回禮，就會讓對方覺得你把這份善意變成了交易，從而覺得和你來往很沒勁。（把美好的互助關係變成低水平的工作交換，也屬於低水平）

我們所謂的及時致謝，其實是趁這件事還熱乎著去做，而不是發起「一手交錢一手交貨」的行動。

表示感謝最好當面溝通，可以結合對方的貢獻程度不斷升級。比如，從口頭致謝到送一個小禮物，甚至到給對方發「表揚信」，讓感謝的場景別具儀式感。

事實上，向對方反饋時也可以留出一個開放的可選項，像這樣說：「特別感謝你，有什麼用得著我的地方，你可千萬別跟我客氣。」

若：你的求助對象可能比你厲害得多，你覺得自己這輩子可能也還不了人情，又想維繫住這段重要的關係，可以每隔半年跟對方匯報你的進步，來表達感謝。