其實還有一種辦法，就是比如說標準是做15個，我按照某個重量只能做10個，而輕一號的啞鈴又覺得太過於輕，我可以用重一點的啞鈴做10個，最後5個用輕一號的啞鈴來完成

當然這個辦法一定程度上依賴健身房人不要太多，如果器材/啞鈴需求的人比較多就不太方便用這個方法了

回復 @圓環之理：說到這個我突然發現，我們健身房一般情況下人都很少，我就幾乎沒見過我們健身房有人多的時候，當然可能是因為我選擇的時段的原因，我一般是下午去的