“勉为其难”在英语中可根据语境灵活翻译，以下是常见表达及用法解析：
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### **1. Reluctantly**
**核心含义**：不情愿地做某事
**例句**：
• *She reluctantly agreed to help.*
（她勉强同意帮忙。）
**适用场景**：强调主观上的不情愿，但最终妥协。
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### **2. Do something against one's will**
**核心含义**：违背意愿做事
**例句**：
• *He signed the contract against his will.*
（他勉强签署了合同。）
**适用场景**：强调被迫性，隐含“非自愿”或“被强迫”。
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### **3. Bite the bullet**
**核心含义**：硬着头皮做困难/痛苦的事
**例句**：
• *I’ll bite the bullet and confront her.*
（我只好硬着头皮去面对她。）
**适用场景**：口语化表达，强调“忍受不适完成任务”。
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### **4. Be forced to / Be made to**
**核心含义**：被迫行动
**例句**：
• *They were forced to work overtime.*
（他们勉强加班。）
**适用场景**：外部压力导致的行为，如上级、环境等。
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### **5. With a heavy heart**
**核心含义**：心情沉重地勉强行动
**例句**：
• *She left the company with a heavy heart.*
（她勉强离开了公司，内心沉重。）
**适用场景**：强调情感上的挣扎，而非单纯的不情愿。
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### **6. Prevail upon someone**
**核心含义**：说服某人勉强做某事
**例句**：
• *They prevailed upon him to give a speech.*
（他们勉强说服他发表了演讲。）
**适用场景**：他人施加影响使某人勉强行动。
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### **语境强化技巧**
• **添加修饰语**：
• *He agreed, albeit reluctantly.*（他勉强同意，尽管不情愿。）
• **用比喻增强画面感**：
• *She dragged herself to finish the task.*（她勉强拖着身子完成任务。）
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**选择建议**：
• 日常对话 → **reluctantly** 或 **grudgingly**
• 正式写作 → **against one's will** 或 **be compelled to**
• 强调情感挣扎 → **with a heavy heart**
