另外试着逼自己11点左右关手机和电脑——我最近试过了，平均睡眠时间能比以往多半个小时
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又忘记睡觉了
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嗯……要不要考虑去一下学校的心理咨询室？或者找辅导员谈一谈？
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多半个小时是因为我平时是11点30关掉这些东西
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回复 @栎无舟：哈哈，今晚就可以试试
另外感觉碰到了稀有的情况呢：舟舟中午上线 |
