另外試著逼自己11點左右關手機和電腦——我最近試過了，平均睡眠時間能比以往多半個小時
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又忘記睡覺了
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嗯……要不要考慮去一下學校的心理諮詢室？或者找輔導員談一談？
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多半個小時是因為我平時是11點30關掉這些東西
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回復 @櫟無舟：哈哈，今晚就可以試試
另外感覺碰到了稀有的情況呢：舟舟中午上線 |
