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今天做到了2:30之前睡,10:30之前起

6樓 啊啊是谁都对 2025-6-3 21:24
已经很厉害了!
早睡其实是最困难的一件事
栎无舟 2025-6-3 21:42
还真是啊啊啊啊
圆环之理 2025-6-3 22:08
我感觉自己夜里干活效率最高,所以现在我干脆直接改成夜里做事,上午睡觉了——只有在某些特殊的时刻,才会强制校准生物钟
栎无舟 2025-6-4 12:15
回复 @圆环之理:嗯呢嗯呢,适合自己的作息就是好的!我是白天晚上都没有什么效率,感觉求一个正常点的作息反倒有助于矫正w

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