所以小宝建议，想减肥的朋友，用用「薄荷健康」吧，制定你的饮食清单。严格记录食物摄入总量，只要能控制每日摄入能量低于个人膳食能量需要量，就能帮助减重，减少体脂。
©2010-2025 Purasbar Ver3.0
[手機版]
[桌面版]
除非另有聲明，本站採用知識共享署名-相同方式共享 3.0 Unported許可協議進行許可。
回覆：您好，Purasbar 欢迎您的到来~所以小宝建议，想减肥的朋友，用用「薄荷健康」吧，制定你的饮食清单。严格记录食物摄入总量，只要能控制每日摄入能量低于个人膳食能量需要量，就能帮助减重，减少体脂。
|
回覆：您好，Purasbar 欢迎您的到来~还有老生常谈的，减少油炸食品、蛋糕、糖果、肥肉等高能量食物摄入，少量多次。但道理咱都懂，奈何还是会偶尔扛不住食物的诱惑。
|
回覆：您好，Purasbar 欢迎您的到来~减肥期间怎么吃，一直以来都大有讲究。例如，吃饭之前，先喝500毫升水，不仅能提早产生饱腹感，还会影响大脑皮层，降低食欲。据研究表明，如果饭前三餐都喝点水，那一天可以少吃225千卡的热量，所以坚持喝水，...
|
问：如何定义“有福气”？答：#有福气#
有福气，是指会令人在对你的观察后大概率判断出你的前途乐观，以至于强烈地倾向于在你身上提前投资或至少避免敌对的一种生存状态。 它典型的... |
【调查】魔法少女小圆的旧五色中，你最喜欢哪个角色？ [投票] |
回覆：2016年可能会成为整个21世纪出生人口最多的一年 |
回覆：看到“停车费”三个字我就想到——女车主为省停车费扮鬼吓人这个视频还有这个https://www.bilibili.com/video/BV1h44y1w73n/
|
看到“停车费”三个字我就想到——女车主为省停车费扮鬼吓人这个视频https://www.bilibili.com/video/BV1Vt411q7FW/
|
回覆：我最近在网上买了一瓶假血浆对√
|
回覆：【生日】阿斯兰侃吧的生日我们如果要搞个站庆的话应该用哪个日期比较好呢
|