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含咪量是網絡流行詞，指微信用戶關注公眾號「咪蒙」的好友數量。

該詞曾被部分網友視為衡量社交圈價值取向單一化的參照標準，關注咪蒙的好友數量越多說明你的人生越失敗。

含咪量起源於對自媒體賬號「咪蒙」內容傳播模式的討論。2019年1月，其團隊虛構文章《一個出身寒門的狀元之死》引發輿論爭議，被證實造假，導致賬號公信力崩塌。