其实有一部分人的“抑郁”是“伪抑郁”

我想强调的是，这并不代表所有抑郁都源于此，仅是提供了一种新的解读视角以供参考

这不是指他们故意假装抑郁以便博取同情，而是这种“抑郁”是症状，并不是原因

其实质是个体在遭遇无法调和的核心内在冲突时，所表现出的一种客观现象

这一内在冲突有可能是（包括但不限于）：

拒绝接纳真实的自我、畏惧面对某个真相、需要鼓起勇气做一个选择

而且这些人会用“自己抑郁”这个结论来逃避面对那个真正的冲突，注意，这一般并不是他们有意想要这么做的，而是在无意识中自己的心理防御机制就automatically完成了整个过程

这些人心里大概知道“core problem”是什么，只是在问题没有获得解决之前，他们最终总会用“我厌世”“我抑郁”作为最后的结论

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你可以试着问自己：

如果我的抑郁症状在那一刻突然完全消失，我立刻需要面对的那个、我一直隐约回避的处境或决定，会是什么？

如果这个问题让你心里“咯噔”一下，或者脑海中浮现某个具体的人、事、选择——那么无论你的抑郁是否符合诊断标准，那个被回避的冲突，都值得你投入比对抗“抑郁”本身更多的关注。

再次强调，我并不否认“真抑郁”这一现象确实存在，仅意在提出一个鲜有人察觉的角度，希望能对那些正面临类似困扰的朋友有所启发