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其实在锻炼的时候放歌也是有弊端的
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那就是在边锻炼边计数的时候思维容易被歌词带偏，导致忘记自己数到哪了
 
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当然好处嘛肯定也是有的，那就是放快歌健身效率更高，以及更不容易疲劳，原因未知
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我最近这段时间在健身房最喜欢放的BGM是小苹果
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我在踩椭圆机的时候最喜欢放的BGM还是最炫民族风，因为我觉得跟着这首BGM踩椭圆机锻炼效果最高
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我感觉只要我处在合适的BGM里，我就是无敌的（
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