我从健身房出来以后，可以快速在全家找到一些高蛋白的食物来补充营养，另外全家的预制菜性价比也很高，味道也很好，选择也比较丰富
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我目前认为觉得对于自己来说比较值得开的会员
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全家会员
 
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不过全家的外送功能不建议大家使用，我计算了一下，哪怕有券也很贵
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但不得不说，全家的饭热量还挺高的，像我之前那样和家里人分着吃应该会好一点。可能美味、健康、便宜真的是不可能三角吧
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回复 @圆环之理：或许还应该加上第四个点：方便，自己做食物花的时间可能会比较长
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全家的三明治价格还可以接受，热量也还可以，但都是碳水
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