Avoid Oversharing

If you're lucky, you will have genuine, long-lasting relationships with colleagues who may become a true friend over time.However, it's important to remember that most people at work are not your friends.Be smart about revealing your most personal vulnerabilities and ambitions — the less ammunition they have — the more difficult it is for them to manipulate you.

Lean on Trusted Support Systems

Find a genuine mentor.Surround yourself with people who can have truthful conversations, are non-transactional, and can provide a critical perspective.These support systems can help you stay grounded and validate your experiences, especially if you're questioning if someone in your 'circle' is a dark empath.