之前估计是已经适应了原本的重量了都不怎么肌肉酸痛了
不过这次心脏没有痛
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我昨天去健身房的时候增加了哑铃和器材的重量
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结果今天又开始肌肉酸痛
 
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结果今天又开始肌肉酸痛
之前估计是已经适应了原本的重量了都不怎么肌肉酸痛了 不过这次心脏没有痛
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