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回复:【盘点】麦当劳的各种食物有利于减肥的程度

3、麦辣鸡腿堡 19.8%

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2、汉堡包 22.6%

话说其实我在背过五十音图之前曾经在语音上分不清日语和韩语有啥区别

文字上肯定能分得清,但是在语音上觉得听起来都一个样
后来自己去背了五十音图以后才分得清日语和韩语
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数据来源:https://www.mcdonalds.com.cn/index/Food/menu/burger

回复:【盘点】麦当劳的各种食物有利于减肥的程度

1、巨无霸
蛋白质供能占比 = 27×4÷2192÷0.2389 ≈ 20.6%

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计算公式:蛋白质供能占比=蛋白质的质量×4÷(能量×0.2389)

回复:【盘点】麦当劳的各种食物有利于减肥的程度

由蛋白质提供热量占比越高(只要接近25%就行)就是越有利于减肥的食物(1克蛋白质约相当于4大卡,1克脂肪约相当于9大卡,1克碳水化合物约相当于4大卡)(1千焦=0.2389大卡)

【盘点】麦当劳的各种食物有利于减肥的程度

判别是否有利于减肥的理论来源:https://zhuanlan.zhihu.com/p/682418346
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感觉她老了

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