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  16 2 圆环之理 4-21  圆环之理
  6 1
首先就是哑铃提供多种重量的规格的选择，如果个人购买哑铃，选择有限。即使购买可拆卸款的哑铃，选择相比健身房还是很少
 圆环之理 14:03  圆环之理
  37 6
因为我在健身房放的BGM来源很复杂，既有柯南、魔圆、命运石之门，也有TFBoys、凤凰传奇这种
 圆环之理 13:21  圆环之理
  52 9
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 社区管理员 13:16  巨大八爪鱼
  31 11
圆环之理 13:16  圆环之理
  7 0
如题
 圆环之理 00:21  圆环之理
  13 4
只不过这个数字相对于大多数其他人来说还是很大，不方便展示出来而已
 圆环之理 5-10  圆环之理
  31 3
如题（当然，如果是经过特别训练的人以及超能力者除外）
 圆环之理 5-10  巨大八爪鱼
  30 1
https://zhuanlan.zhihu.com/p/682418346
 圆环之理 5-9  圆环之理
  14 2
但是因为白天来锻炼的人不多，所以基本不会出现好多人抢一台椭圆机的情况
 圆环之理 5-7  圆环之理
  11 1
一楼空
 圆环之理 5-5  圆环之理
  5 0
但是却克制不住我头脑不清醒时的食欲
 圆环之理 5-5  圆环之理
  21 4
哪怕是在健身房踩跑步机/椭圆机的时候也一样如此
 圆环之理 5-5  圆环之理
  47 12
就是如果你经常忍不住把薯片等零食一次性吃完，可以把零食锁在这种盒子里，用物理的方法逼你做到自律
我去年就买了一个自律神器的盒子，但是那时我减肥的意志并不坚定，所以没怎么用
今年想要...
 圆环之理 5-5  巨大八爪鱼
  68 10
如题
 圆环之理 5-4  圆环之理
  29 10
如题，非常感谢
 圆环之理 5-4  圆环之理
  12 2
除了吉利莲的几款巧克力和费列罗的巧克力，能让我满意的巧克力并不多
希望我以后能彻底戒掉巧克力
 圆环之理 5-4  圆环之理
  42 11
而且我能喝得出来区别
 圆环之理 5-3  圆环之理
  30 3
（我看过一些鬼屋的招聘广告，都说要求员工不能太胖）
不知道他们会不会气死
 圆环之理 5-3  悄悄打开魔盒
  49 11
其实是蹭隔壁一家店的Wifi的
但是后来隔壁一家店的Wifi坏了
所以现在在健身房就又得用自己的流量了
 圆环之理 5-2  圆环之理
  26 3
如题
 圆环之理 5-2  圆环之理
  11 0
容易吃得过多
 圆环之理 4-30  圆环之理
  26 3
但愿我以后能吸取教训，不要让自己吃撑
 圆环之理 4-30  巨大八爪鱼
  21 2
要留出足够的时间让新的肌肉生长
 圆环之理 4-22  啊啊是谁都对
  11 0
如题
 圆环之理 4-22  圆环之理
  32 8
判别是否有利于减肥的理论来源：https://zhuanlan.zhihu.com/p/682418346
 圆环之理 4-2  圆环之理
  26 1
https://www.zhihu.com/question/357332126/answer/2126676697
 圆环之理 3-29  圆环之理
  29 0
而是靠完全由饥饿感决定是否要吃以及吃多少，不由情绪而定，也不靠所谓的“理性”
 圆环之理 3-15  圆环之理

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减肥學（英語：Bariatrics）是醫學的一個分支，目的在探討肥胖症的起因、預防及治療。
一般簡稱為减肥、纖體、瘦身或秀身，是指採用人為手段故意降低体重，特别是减少体内的脂肪。减肥的原因主要有：健...

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