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本吧共有主题数99个，帖子数466篇，想瘦者数4位。
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  283 2 圆环之理 4-21  圆环之理
  49 1
内容由 AI 生成，请仔细甄别
 圆环之理 3-10  圆环之理
  67 1
原文标题：Can Sparkling Water Help You Lose Weight?
链接：https://web.shanbay.com/reading/web-news/articl...
 圆环之理 3-2  圆环之理
  33 1
原文标题：The Brain Is Wired To Crave Dessert, Even When Feeling Full
链接：https://web.shanbay.com/readi...
 圆环之理 2-24  圆环之理
  71 1
原文标题：A Hot Bath Can Mimic Many Of The Health Benefits Of Exercise
链接：https://web.shanbay.com/read...
 圆环之理 2-16  圆环之理
  91 5
原文标题：Why Social Media's Focus on Counting Calories Misses the Mark
链接：https://web.shanbay.com/rea...
 圆环之理 2-13  圆环之理
  91 1
如题
 圆环之理 2-2  圆环之理
  91 1
将日常饮食中的一部分替换为牛奶，保持总进食量不变
每天一杯奶，强壮中国人
 啊啊是谁都对 1-23  圆环之理
  99 0
圆环之理 1-11  圆环之理
  98 3
原文标题：Fat Cells Have a Memory of Obesity, Making It Hard to Lose Weight
链接：https://web.shanbay.com...
 圆环之理 1-9  圆环之理
  107 3
圆环之理 1-8  圆环之理
  129 3
如题
 圆环之理 1-6  圆环之理
  124 3
2025年1月3日，国家卫健委召开新闻发布会，介绍注重吃动平衡，保持健康体重有关情况，并答记者问。
会上，澎湃新闻记者提问，对于那些尝试过多次减重却总是失败的人群，他们最需要克服的困难是...
 啊啊是谁都对 1-3  悄悄打开魔盒
  123 5 圆环之理 12-31  圆环之理
  109 1
如果你真的得到了那样事物（也就是承诺的奖励），你也许会失望的
 圆环之理 12-31  圆环之理
  499 22
如题
 圆环之理 12-30  圆环之理
  120 0
就是吃了一份食物以后会觉得不甘心自己只吃了一份，想再吃点什么再回去，有时就是因为这种不甘心的想法而吃多了
 圆环之理 12-29  圆环之理
  183 3
麦当劳吃一个汉堡就饱了
 圆环之理 12-24  圆环之理
  142 1
原文标题：Decades of Hype Turned Protein Into a Superfood
链接：https://web.shanbay.com/reading/web-news/...
 圆环之理 12-20  圆环之理
  124 0
之前一直在绝望的苦海中苦苦挣扎
但是现在读了一本叫做《自控力》的书以后，似乎已经可以看到岸了……
 圆环之理 12-19  圆环之理
  121 3 圆环之理 12-19  圆环之理
  363 9
https://www.bilibili.com/video/BV1ft421M7RD/
 圆环之理 12-14  圆环之理
  219 3
如题
 圆环之理 12-11  啊啊是谁都对
  150 0 圆环之理 12-10  圆环之理
  162 1
如题
 圆环之理 12-9  圆环之理
  157 3
如题
 圆环之理 12-9  巨大八爪鱼
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亲爱的用户：欢迎来到减肥吧，Purasbar欢迎您的到来~
请先阅读我们的社区准则：
http://zh.purasbar.com/documents/eula/
以及版权声...
 社区管理员 12-8  圆环之理
  646 15
目前早上称重是85.14公斤
 啊啊是谁都对 12-5  啊啊是谁都对
  292 4 圆环之理 11-23  圆环之理
  164 1
我会分给家里人吃。一方面是分享食物，另一方面减缓自己长胖的速度
 圆环之理 10-27  圆环之理
  724 15
就是如果你经常忍不住把薯片等零食一次性吃完，可以把零食锁在这种盒子里，用物理的方法逼你做到自律
我去年就买了一个自律神器的盒子，但是那时我减肥的意志并不坚定，所以没怎么用
今年想要拿出来用...
 圆环之理 10-22  圆环之理
  163 2
当然，不能吃多，吃多了肯定也会胖
 圆环之理 10-21  圆环之理
  659 6
如题（当然，如果是经过特别训练的人以及超能力者除外）
 圆环之理 10-17  圆环之理
  217 5 圆环之理 10-13  圆环之理
  323 2
但奥利司他很贵，我觉得我可以平常不吃，只在预计自己可能会吃比较多的肉的时候吃（比如家庭聚餐）
 圆环之理 10-6  圆环之理
  337 4
如题
 圆环之理 10-5  圆环之理
  230 2
如题
 圆环之理 10-2  圆环之理
  187 0
如题
 圆环之理 9-25  圆环之理
  190 2
原标题：Is It a Mistake to Exercise for Weight Loss?
地址：https://web.shanbay.com/reading/web-news/arti...
 圆环之理 9-13  圆环之理
  170 0
我目前在健身房举哑铃只能举5千克的，最重也就7.5千克的，再重就举不起了
 圆环之理 9-11  圆环之理
  163 1
如题
 圆环之理 9-11  圆环之理
  166 2
而不是自己擅自去动
 圆环之理 9-11  圆环之理
  183 1
健身房里的椭圆机上显示的
 圆环之理 9-11  圆环之理
  281 9
如题
 圆环之理 9-5  圆环之理
  161 0
如题
 圆环之理 9-1  圆环之理
  261 3
如题，说错勿怪
 圆环之理 8-30  圆环之理
  344 9
也就是只能私教课+租用场地一起买，不能再单独租用场地了
 圆环之理 8-29  圆环之理
  168 7
主要目的是为了监测自己运动时的心率，因为在运动时需要心率达到一定程度才有燃脂的效果
 圆环之理 8-27  圆环之理
  422 13
如题
 圆环之理 8-24  圆环之理
  180 3
如题
 圆环之理 8-24  圆环之理

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分类：母婴保健

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减肥學（英語：Bariatrics）是醫學的一個分支，目的在探討肥胖症的起因、預防及治療。
一般簡稱為减肥、纖體、瘦身或秀身，是指採用人為手段故意降低体重，特别是减少体内的脂肪。减肥的原因主要有：健...

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