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有一本叫做《自控力》的书挺好的
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还有就是当健康食品和高热量食品一起被端上来时，健康食品的“光环”会让我们更容易放纵
 
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要克服这一问题，应该设立一个固定的标准（比如卡路里、商品价格等），始终牢记这个固定标准来行事
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还有就是当健康食品和高热量食品一起被端上来时，健康食品的“光环”会让我们更容易放纵
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要克服这一问题，应该设立一个固定的标准（比如卡路里、商品价格等），始终牢记这个固定标准来行事
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