营养价值: 牛排 - 牛肉本身,含有丰富均衡的血质铁及蛋白质和维生素B群,还有锌及磷等多种人体必须氨基酸。
回覆:侃吧最高楼营养价值: 牛排 - 牛肉本身,含有丰富均衡的血质铁及蛋白质和维生素B群,还有锌及磷等多种人体必须氨基酸。
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回覆:侃吧最高楼4.酒精成份蒸发后加进少许黄奶油,调成肉汁.并适当的调味,使用时淋于丁骨牛排上即可
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回覆:侃吧最高楼3.锅内炒洋葱、培根丝,软化后倒进红葡萄酒
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回覆:侃吧最高楼2.平底锅加热将丁骨牛排煎至喜欢的生熟度后,取出并置于主菜盘内
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回覆:侃吧最高楼操作: 1.丁骨牛排先适当的调味
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回覆:侃吧最高楼3.黄奶油少许
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回覆:侃吧最高楼2.盐、胡椒适量
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回覆:侃吧最高楼1.橄榄油1大匙
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回覆:侃吧最高楼调味料 :
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回覆:侃吧最高楼3.红葡萄酒1/2杯
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