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调料:盐、鸡精、红葡萄酒、番茄沙司

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辅料:西红柿、草菇、牛肉末、奶酪丝、洋葱、黄油、青红椒

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配料: 主料:面粉、鸡蛋

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芝士烤面片 芝士烤面片

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所属菜系: 美国菜谱

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营养价值: 牛肉 - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练...

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3、坐煎锅倒入油,油至5成时,放入腌制好的牛肉扒煎至两面上色,烹入酒、香汁烧至入味略勾薄芡即可。

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2、制香汁:坐锅点火放入油点火,油温4成热时,放入蒜末、葱末炒香,倒入胡萝卜丁、西芹丁、野山椒丁、炒出香味,加入沙茶酱、花生酱、炒匀倒入高汤、盐、辣酱油,淋入咖喱油倒入碗中待用;

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操作: 1、将牛里脊肉洗净拍松切成剞十字花刀,用盐、葡萄油腌制,胡萝卜、西芹、野山椒、洗净切成黄豆大小丁;

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特色: 香鲜微辣,口味宜人。
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