比如男女对立、动保撕逼、抑郁自杀之类的东西（当然如果是你们的朋友向你们倾吐负能那只要不是太多那也可以接受）

尽量多看那些会给你们带来希望，能帮你们发现问题中的潜在方案的东西

这一条建议不仅仅是针对心理疾病、精神疾病患者，针对大多数正常人也适用

当然，这种“带来希望的东西”尽量不要是像鸵鸟一样无视问题存在的东西，而是“既承认问题的存在，但是同时还能发现一般人看不到的解决问题的路”的东西

不要去关注那些挑拨男女对立、地域对立的大V账号，因为这样对于你们的心灵健康不利，尽管我不否认某些小仙女、某些地区的人的做法的确有问题