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我现在已经瘦到135斤了
啊啊是谁都对
总编 二十四级
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1楼 发表于：2026-6-25 08:38
主要是发现了一个绝妙的减脂肪方法

早上：一盒牛奶/一杯豆浆+一个肉包子+一个鸡蛋
中午和晚上：海南鸡饭

再配上有氧运动和抗组训练
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点击数：73 回复数：2
作者：啊啊是谁都对
最后回复：刘月希
最后回复时间：2026-6-29 16:28
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