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回覆:据说如果不饿但是馋,有可能是身体在求救

替代品:香蕉

回覆:据说如果不饿但是馋,有可能是身体在求救

想吃甜食奶茶:缺维生素B

回覆:据说如果不饿但是馋,有可能是身体在求救

替代品:牛奶、虾和腰果

回覆:据说如果不饿但是馋,有可能是身体在求救

想吃油炸食品:缺钙

回覆:据说如果不饿但是馋,有可能是身体在求救

替代品:玉米、燕麦、红薯、紫薯

回覆:据说如果不饿但是馋,有可能是身体在求救

想吃烧烤夜宵:缺碳水

回覆:据说如果不饿但是馋,有可能是身体在求救

替代品:电解质水柠檬水蔬菜汁

回覆:据说如果不饿但是馋,有可能是身体在求救

想吃螺蛳粉火锅等重口味食物可能是缺电解质

回覆:据说如果不饿但是馋,有可能是身体在求救


其实对于现在的我来说

如果睡不着,继续在床上躺一会可能就睡着了
圆环之理 12-14 圆环之理 (點擊/回復: 308/0) -- 睡眠障礙吧
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