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有一本叫做《自控力》的書挺好的
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還有就是當健康食品和高熱量食品一起被端上來時，健康食品的「光環」會讓我們更容易放縱
 
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要克服這一問題，應該設立一個固定的標準（比如卡路里、商品價格等），始終牢記這個固定標準來行事
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還有就是當健康食品和高熱量食品一起被端上來時，健康食品的「光環」會讓我們更容易放縱
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要克服這一問題，應該設立一個固定的標準（比如卡路里、商品價格等），始終牢記這個固定標準來行事
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